Chất xơ, Trang 1


Chất xơ đem đến điều gì cho sức khỏe con người?

Nổi bật Chất xơ đem đến điều gì cho sức khỏe con người?

Chất xơ là một thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà cơ thể không tiêu hóa được và thường làm tăng lượng chất thải (chất bã) trong quá trình tiêu hóa. Vậy vai trò của chất xơ đối với sức khỏe ra sao?
Chất xơ là gì?

Chất xơ là gì?

Chất xơ là một thành phần có trong các loại thực vật, trái cây, ngủ cốc và các loại hạt. Cơ thể bạn không thể tiêu hóa chất xơ, vì vậy nó đi qua đường ruột của bạn một cách nhanh chóng. Bởi vậy đôi khi bạn cần cung cấp chất xơ để đảm bảo sức khỏe.

Tin nổi bật

Bí kíp làm đẹp da hiệu quả cùng tinh dầu hạt lanh
Bí kíp làm đẹp da hiệu quả cùng tinh dầu hạt lanh
Lợi ích sức khỏe của Omega 6 axit béo trong tinh dầu hạt lanh
Lợi ích sức khỏe của Omega 6 axit béo trong tinh dầu hạt lanh
Tinh dầu hạt lanh - nguồn cung cấp Omega 3 axit béo giúp sáng mắt
Tinh dầu hạt lanh - nguồn cung cấp Omega 3 axit béo giúp sáng mắt
Vitamin B1 quan trọng thế nào đến sức khỏe?
Vitamin B1 quan trọng thế nào đến sức khỏe?
Protein là gì?
Protein là gì?
Chất xơ đem đến điều gì cho sức khỏe con người?
Chất xơ đem đến điều gì cho sức khỏe con người?
Viên uống Centrum Silver Ultra Women's 50+ - Centrum
Viên uống Centrum Silver Ultra Women's 50+ - Centrum
890,000VND Xem ngay
Viên uống Centrum Silver Ultra Women's 50+(viên uống Centrum cho nữ giới trên 50 tuổi) hàng nhập chính hãng USA. • Nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ • Sản phẩm thương hiệu: Centrum® • Quy cách đóng gói: 250 viên nén • ...
Quảng cáo MuaBanNhanh